ケトジェニックダイエット

ケトジェンヌがダイエットの常識を覆した!口コミ・効果@体験談

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ケトジェニックダイエットを手軽にできるサプリ『ケトジェンヌ』を実際に飲んでみた体験談!どのように痩せる効果があるの?痩せられたのは嘘で逆に太る・体臭がきつくなる・疲れやすくなる悪い口コミだらけ?停滞期があって体重が減らなくなる?副作用で健康被害があるの?などをお伝えしています!

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ケトジェンヌとは?

ケトジェンヌとは?

今までの基本的なダイエットといえば食事量を減らしたり食事内容をかえてカロリーを制限し、運動などで消費して痩せるものでしたよね。
他には置き換えダイエットやファスティングも行われています。

最近とくに注目されているのが糖質制限です。
でも、結局一通り試してみても続かなかったり挫折してしまうことがあります。

無理なダイエットは健康にもよくありませんし、肌にボロボロになって美容面でも最悪な状態になることがあります。
ダイエットは難しいですし、健康や美容と両立させるのはもっと大変です。

そんなときに私が出会った新しいダイエット法がケトジェニックでした。
簡単に言うと炭水化物を摂る量を減らして、代わりに脂肪分・脂質を摂取する食事療法です。
そうすることで脂肪燃焼高めて、痩せることができます。

けど、ケトジェニックは糖質制限と同じで食事が難しいですし普通にやると結局挫折してしまいます。

そこで私が取り入れたのが『ケトジェンヌ』というケトジェニックダイエットを応援してくれるサプリです。
良質なオイルやタンパク質、ミネラル、食物繊維をしっかり摂ることができてケトン体質に切り替えて燃える体を手に入れられます。

手軽にケトジェニックサポートができて、無理なく続けられるから色々なダイエットに挫折した私でも続けられました。
糖質制限ができなかった・色々ダイエットしたけど失敗してきた方もぜひ話題のケトジェニックをケトジェンヌで手軽にサポートしてはじめてみてはいかがでしょうか?

どのような効果・特徴があるケトジェニックサプリなの?

食べて痩せることができるケトン体質を目指すダイエット法

食べて痩せることができるケトン体質を目指すダイエット法

ケトジェニックとは、糖質制限をして脂質をエネルギーとして代わりに摂取することで痩せるダイエット法です。
糖質を制限することでケトン体回路にスイッチを入れて、脂肪をどんどん使わせていくようにします。
糖質を制限するだけで脂質は摂れるので食べて痩せることができて、食べられないことがストレスの方にも良いですよね。

けれど、ケトジェニックはとても難しいです。
必要なものとしては

・質のいいオイル(脂肪酸)
・通常よりも多いミネラル
・たっぷりのタンパク質や食物繊維

このようなものが摂れる食事を意識しなくてはいけません。
食べて痩せるダイエットとは言っても、なんでも食べられるわけじゃないんですよね。

私も最初は雑誌や本をみて自己流でケトジェニックをはじめました。
ところが、思うように痩せられなかったし食事を用意する手間がかかって大変でした。
今日は何を食べればいいのか考えるのが大変で、また挫折しようになっていたんです。

そんな難しいケトジェニックをサポートしてくれるサプリがケトジェンヌです。
必要なケトン体のベースに必要な良質なオイルをはじめ、ミネラルや食物繊維、タンパク質(アミノ酸)が豊富なスーパーフードなども配合されています。

なので、手軽にケトジェンヌをはじめられるのでおすすめです。

中性脂肪を分解して脂肪燃焼できるから痩せられる

中性脂肪を分解して脂肪燃焼できるから痩せられる

普通の食事の場合は糖質を摂り、解糖系回路によって糖をエネルギーとして使います。
ですが、その時必要なエネルギー以上の糖質を摂ってしまうと脂肪として体に蓄積されていってしまうんですよね。

ケトジェニックでは糖質制限をして、糖質をエネルギーに使えないようにして蓄積されてしまった中性脂肪をエネルギーとして使用できるようにします。
つまり、脂肪燃焼することができるようになるのです。

無理なく糖質制限できるからダイエットと健康を両立できる

無理なく糖質制限できるからダイエットと健康を両立できる

いくらケトジェニックが食べて痩せることができるといっても、間違えた食事法をしてしまえば健康にもよくありませんし、そもそも痩せられません。
先程ご紹介した必要なものはしっかり摂らなくてはいけません。

中性脂肪を分解してエネルギーにするためには必要なものを摂って、ケトン体回路を回す必要があるのです。
もしも間違えた食事法などをしてしまうと筋肉を分解して、筋肉量を落としてしまうことがあります。
そうすると代謝が低下して痩せにくい体になってしまうのです。

ケトジェンヌを飲むことによって必要な栄養素をしっかり摂ることができて、ケトン体をサポートする良質なオイルも摂ることができます。

なので、ケトジェンヌなら健康的なケトジェニックダイエットが手軽に行えます。

スーパーフード・食物繊維たっぷりで便秘解消にも

スーパーフード・食物繊維たっぷりで便秘解消にも

ケトジェニックでは食物繊維、ミネラル、タンパク質もたっぷり摂らなくてはいけません。
そのためにケトジェンヌにはその3つの栄養素がたっぷり含まれているスーパーフードが配合されています。

良質なオイルと一緒に手軽に摂ることができるので、すごく簡単にダイエットができますよ。
それに食物繊維には腸内環境を整える働きもあるので便秘解消にもすごく良いんです。
痩せたいのに痩せられない原因の1つとして便秘による代謝の低下があるので、便秘解消も同時にできるケトジェンヌはすごく便利ですよね。

特にケトジェニックは食事内容が普段とはガラッと変わる人もいるので、便秘になってしまうこともあります。
でも、きちんと食物繊維などが摂れるので便秘にならずにダイエットできますよ。

女性に嬉しいインナーケア成分配合で美容効果もある

女性に嬉しいインナーケア成分配合で美容効果もある

ダイエットをすると肌の状態が非常に悪くなる人もいます。
食事量が減って栄養が不足したり、便秘になって毒素がまわってニキビができやすくなるからですね。

ケトジェンヌには美容に役立つ美容サプリにも配合されているインナーケア成分も配合されています。
ダイエット・健康そして美容もケアできるサプリなので女性におすすめです。

ケトジェンヌのアットコスメの悪い口コミ・評価は?痩せられない?

・太ってしまって失敗した

・太ってしまって失敗した

ケトダイエットとかケトジェニックと呼ばれるダイエット法を試したのははじめてです。ケトジェンヌがあれば楽にできると思っていたのですが、体重計に乗るたびに体重が増加しています。やっぱり運動なしとか、もっとガッツリ食事制限をしないとダメなんですかね?すごく大変でもうやめたいです。

・体臭がきつくなったような…

・体臭がきつくなったような…

以前行った糖質制限ダイエットでは感じませんでしたが、毛とジェンヌを飲んでダイエットをしはじめたら体臭がきつくなったような気がします。周りにも臭いと思われていたら…と不安になってしまいます。サプリが原因なのか、他に原因があるのか…。一度やめてみて、臭いを元に戻したいと思います…。

・すごく体が疲れて眠い

・すごく体が疲れて眠い

今までのダイエットでは感じなかった体の疲れがあります。運動をすごくいっぱいしたわけじゃないし、めちゃくちゃ食事制限をしているというわけでもありません。それなのに体がダルくて仕方ないです。痩せたい気持ちもあるけど、体や気持ちがスッキリしないのは微妙です。

ケトジェンヌは飲むだけは効果なし?痩せる効果ないの?

痩せたのは嘘で逆に太る?運動なしで痩せないの?

痩せたのは嘘で逆に太る?運動なしで痩せないの?

ケトジェンヌを飲んでいるのに痩せずに太ったという口コミをしている人がいるようです。
考えられる理由はいくつかあります。

・食事内容を間違っている
・食べすぎてしまっている
・飲む期間が短い
・飲み方を間違えている

このようなことです。
ケトジェンヌはケトジェニックを手軽にサポートできるサプリなのですが、例えば今まで通りの食事を続けていると痩せられない可能性がありますし、太ってしまうことも考えられます。
基本的には脂肪酸・タンパク質・ミネラル・食物繊維を摂る食事を意識しながら、糖質は制限するようにするのがおすすめです。

あくまでもケトジェンヌはサポートしてくれる存在ですので、食事内容や食事量などにも気をつけてください。

また、ケトジェンヌの飲み方・飲む量・飲む期間が短すぎるなど飲み方を間違えていても効果が感じられないことがあります。
摂取目安量を守りながら、飲み続けるようにしてください。
早い方だと1ヶ月くらいで実感できますが、多くの方は3ヶ月から4ヶ月くらいで実感できます。

なかなか痩せられない人は運動・エクササイズをプラスすると効率的に痩せられるのでおすすめです。

ケトン体質で口臭・体臭が臭くなる?ケトン臭ってなに?

ケトン体質で口臭・体臭が臭くなる?ケトン臭ってなに?

糖質制限やケトジェニックはダイエット臭などとも呼ばれ、口臭・体臭がきつくなることがあります。
ケトジェンヌを飲んでも体臭がきつくならないという口コミもあります。

ただ、個人差があるので体臭が気になることもあるようです。

体臭の原因はケトン体です。
血液中にケトン体が増えて、汗や皮脂と一緒に排出されるとニオイが発生します。
甘酸っぱいような嫌なニオイがしたらケトン臭やダイエット臭と呼ばれるものかもしれません。

ただ、この体臭がするということは上手くダイエットできていない可能性が高いのです。
ケトジェンヌを飲んでいる方が体臭に変化を感じないのは、毛とジェンヌでサポートできているからということが考えられます。

飲んでいるのに体臭や口臭が気になるようになったという方は、過度な糖質制限をしていたり栄養が不足していたりすることが原因で起こっているかもしれません。
一度、食事内容などを確認してみるようにしてください。

ケトジェンヌは疲れやすい・倦怠感がある?眠れない・眠いことが起こる?

ケトジェンヌは疲れやすい・倦怠感がある?眠れない・眠いことが起こる?

糖質のとり過ぎは血糖値を急上昇させたり、急降下させるので体が疲れやすくなったり、眠気を感じやすくなることがあります。
そのため糖質制限をすると体がスッキリして疲れにくくなる人もいます。

しかし、逆に過度な糖質制限をすることで疲れやすくなる・集中力がなくなる・イライラする・頭痛がするなどが起こる場合もあります。
もしも体がすごく疲れやすくなったり、体調に変化があった場合は無理に続けないようにすることも必要です。
健康的にダイエットできることが理想的だからです。

もしくは、完全に炭水化物を抜いていたり糖質を摂っていないという方は適切な糖質制限にするようにするのもおすすめです。

ケトジェンヌ@コスメの良い口コミ・評判は?痩せられた人はいる?

・毎日スッキリして軽くなった気がする

・毎日スッキリして軽くなった気がする

ダイエットもできてすごく私にあっていると感じています。特に痩せられているという以外に、体がスッキリしているというのか軽くなった感じがします。目覚めも良くなったし、健康的に痩せられていると思います。今まで無理なダイエットを何度もしてきましたがケトジェンヌはとても理想的な痩せ方ができています。

・痩せにくくなってたのに

・痩せにくくなってたのに

30代になってからだんだん20代の頃のダイエットでは痩せられなくなっていました。だからケトジェニックに挑戦したんですけど、挫折…。でもケトジェニックに良いサプリがあるということを知って、ケトジェンヌを試してみました。おかげで体重が減ってきているのに、引き締まった体になれました。これからも今の状態を維持するために続けたいと思います。

・食べらるダイエットなのが良い!

・食べらるダイエットなのが良い!

ダイエットは食事が制限されるのがつらくて、いつも大変でした。ケトジェンヌは食べてもいいものがあるので、我慢したくない私でも続けることができました。肌もガサガサにならないし、便秘も良くなってきて助かっています。これなら私でも継続できそうです。

ケトジェンヌに副作用・危険性はある?健康被害は?

ケトジェンヌに副作用・危険性はある?健康被害は?

あくまでもサプリですので正しい食事や飲み方をすれば安全に飲むことができます。
摂取目安量を守り、適切な食事法をするようにしてください。

過剰摂取すると胃痛や下痢をすることもあるので注意していください。

ケトジェンヌと薬の飲み合わせは?向かない人がいるの?

ケトジェンヌと薬の飲み合わせは?向かない人がいるの?

すでに処方されている薬を飲んでいる方は事前にかかりつけの医師や薬剤師に確認してから飲むようにしてください。
糖尿病で血糖値を下げる薬などを飲んでいると、血糖値を下げすぎてしまうことも考えられます。

ケトジェンヌじゃ体重が減らない・減らなくなった?停滞期があるの?

ケトジェンヌじゃ体重が減らない・減らなくなった?停滞期があるの?

ダイエットをしていると停滞期が訪れます。
ケトジェンヌを飲みながらケトジェニックをしている人も停滞期が起こります。

その理由は体が飢餓を察知して、痩せないようにさせるためです。
そのまま適切な食事などを続けていれば停滞期が終わり、また体重が減っていきます。

もしくは、ケトン体をサポートする脂質が不足していたり食べすぎてしまっている可能性もあります。
食事内容を見直しながら、ダイエットを続けてみてください。

ケトジェンヌに配合されている全成分を解析してみた

MCTオイル(中鎖脂肪酸)の効果

MCTオイル(中鎖脂肪酸)の効果

ケトジェニックには良質なオイルが必要です。
ケトジェンヌにはトップアスリートや芸能人も使用している消化吸収に優れてエネルギーになりやすいMCTオイルが配合されています。
ケトン体を作りやすい中鎖脂肪酸を手軽に摂れて、中性脂肪の分解をサポートしてダイエットに役立ってくれます。

アマニ油の効果

アマニ油の効果

MCTオイルをサポートするアマニ油もケトジェンヌには配合されています。
アマニ油にはオメガ3系脂肪酸の1つであるαリノレン酸がたっぷりと含まれています。
αリノレン酸からEPA・DHAに変換され血液がサラサラになり、血行促進効果などが期待できます。
中性脂肪や悪玉コレステロールを減らすことにも役立ちます。

サジーエキスの効果

サジーエキス

シーバックソーンとも呼ばれ、200以上という豊富な栄養素を含みます。
そのなかにはケトジェニックに必要なミネラル、アミノ酸(タンパク質)も含みます。
ビタミンAやビタミンCなども含んでいるので美容にも役立ってくれます。

スピルリナの効果

スピルリナの効果

良質なタンパク質やミネラルが豊富に含まれています。
さらに、緑黄色野菜のような栄養素も豊富です。
しかも消化吸収に優れているという特徴もあります。

明日葉の効果

明日葉の効果

タンパク質や食物繊維やミネラルまで豊富なので、ケトジェニックに役立ちます。
腸内環境を整えてくれることにも役立つので、便秘解消にも効果があります。

難消化性デキストリンの効果

難消化性デキストリンの効果

サジーなどのスーパーフードの食物繊維に加えて、難消化性デキストリンという水溶性食物繊維も配合されています。
善玉菌のエサになることで善玉菌を増やし、腸を整えて便秘を解消します。

大豆イソフラボンの効果

大豆イソフラボンの効果

女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれます。
ホルモンバランスを整えて生理不順や更年期に役立ちます。
また、抗酸化作用など美容にも役立つ効果があるので美肌も目指せます。

オリーブ葉の効果

オリーブ葉の効果

オリーブの実よりも注目されはじめているのがオリーブの葉です。
ポリフェノールの仲間であるオレウロペインを含み、美肌効果や免疫力アップなど美容や健康に役立ってくれます。

ケトジェンヌの効果的な飲み方

ケトジェンヌの効果的な飲み方

1日の摂取目安量は2~4粒です。
初めて飲む方は2粒からはじめて、過剰摂取にならないように4粒以上は飲まないようにしてください。

水またはぬるま湯で飲みます。

ケトジェンヌはいつ飲む?飲むタイミングについて

ケトジェンヌはいつ飲む?飲むタイミングについて

サプリですので好きなタイミングで飲むことができます。

ただ、ケトジェンヌに含まれるMCTオイルは寝る前に飲むのが良いとされています。
ケトジェンヌは1日に2~4粒飲むことができるので例えば朝・昼・夜・寝る前などにわけて飲んでみるのもおすすめです。

自分にあったタイミングを探してみてください。

ケトジェンヌは男性でも効き目はあるの?女性しかダメ?

ケトジェンヌは男性でも効き目はあるの?女性しかダメ?

ケトジェンヌは男性でも飲むことができます。
ただ、大豆イソフラボンなど女性ホルモンに似た働きをする成分も含まれています。
男性が飲むことでホルモンバランスに影響を与える可能性もあるので、無理に飲まないようにしてください。

ケトジェンヌは妊娠中・授乳中は飲める?産後ダイエットできるの?

ケトジェンヌは妊娠中・授乳中は飲める?産後ダイエットできるの?

妊娠中や授乳中は栄養が必要な時期ですので、過度な糖質制限などはおすすめできません。
なので、デリケートな時期である妊娠中や授乳中は毛とジェンヌを利用したダイエットは避けたほうがいいかもしれません。

どうしても飲みたいという方はかかりつけの医師や薬剤師に相談してから飲むようにしてください。

ケトジェンヌは店舗販売しているの?ドラッグストア・薬局で売ってる?

ケトジェンヌは店舗販売しているの?ドラッグストア・薬局で売ってる?

現時点ではドラッグストアや薬局、ドンキやロフトなどの店舗で販売されていないようです。
通販を利用して購入するようにしてください。

ケトジェンヌはAmazon・楽天で通販できる?激安で購入できるの?

ケトジェンヌはAmazon・楽天で通販できる?激安で購入できるの?

ケトジェンヌがAmazonや楽天などの通販サイトで取扱されているか調べました。
しかし、残念ながらどちらでも取り扱いされていませんでした。

ケトジェンヌを購入できるのは公式サイトの通販のみとなっています。

ケトジェンヌを最安値で購入できる販売店は?売っている場所はどこ?

とくとくコースという定期便でケトジェンヌを購入するのが最安値となっています。

通常価格6,980円が初回限定100円からはじめることができます。
2回目以降も約57%OFFの2,980円で続けることができるのでとてもお得です。
送料が別途680円かかります。

定期コースではありますが、30日間定期解約保証付きで注文できるので安心です。

ケトジェンヌ定期便のとくとくコースを解約する方法とは?

ケトジェンヌ定期便のとくとくコースを解約する方法とは?

ケトジェンヌは4ヶ月の継続がお約束となっています。
2回目からは1ヶ月に2袋届いて、4ヶ月分の合計7個受け取ったあと5ヶ月以降に解約することができます。

解約方法は次回お届け予定日の14日前までに電話での連絡をします。

<ERUFLEお客様センター>
電話番号:0570-010-500
受付時間:10:00~18:00(土日祝日除く)

30日間定期解約保証とは?

30日間定期解約保証とは?

万が一、体に合わないなどがあった場合利用できる解約保証です。
条件としては商品注文日から30日以内に電話で連絡、最初の1ヶ月目のみ、差額(7,430円)のお支払い、初回受け取りすぐはNGなどがあります。
詳しい条件は公式サイトで確認することができるので、もしも解約保証を利用する可能性がある方は確認してからお申し込みしてください。

一般的な全額返金保証制度とは違うので注意が必要です。

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